整理主要潜点的潮汐与浪况入口，潜水前可先比对平潮、浪高与天气。
先用满潮、干潮前后一小时找出流速可能较弱的区间，再把浪高、风向、进出水路线和现场管制一起确认。平潮不是保证，狭口、岬角和岛屿背风面仍可能有局部流。
朔、望前后常进入大潮，满干潮高差较大，转潮中段的流速也可能更明显；上弦、下弦附近多接近小潮，潮差较小。但局部海流不只由天文潮决定，风、涌浪、海底地形和港口狭口都会改变实况。
太阳升高后，光线穿入水面的路径较短；若水色清、浪面平稳，接近太阳过中天的几小时通常更适合看地形和拍摄。清晨、傍晚虽然有斜射光，水下亮度下降较快。表中的日光区间不代表能见度，悬浮物、降雨径流和浪况仍是关键。
龙洞湾海洋公园潜水服务区地址为龙洞街 63-8 号，园区开放及票价采用动态公告；携带装备抵达前应先查运营方当天信息，不能只看地图显示营业。
携带装备乘坐公共交通可在“龙洞湾海洋公园”站下车；官方列有 856、791、886、F837、F839 及假日山海线，班次和装备携带规则仍须向运营方确认。
2026-08-27 — 干潮（低潮） 00:57 (23:57–01:57) · 满潮（高潮） 05:28 (04:28–06:28) · 干潮（低潮） 13:28 (12:28–14:28) · 满潮（高潮） 19:21 (18:21–20:21) · 中潮 · 0.89 m
南湾游憩区入口为南湾路 223 号，官方停车场全天收费，设小型车 130 格、摩托车 40 格及大客车 20 格；重装抵达应直接使用游憩区停车动线。
游憩区公告开放时间为 08:30–21:00，停车则全天计费；安排清晨或夜间装备进出时，不可把停车场可进入误认为水域服务已经开放。
2026-08-27 — 满潮（高潮） 05:45 (04:45–06:45) · 干潮（低潮） 13:13 (12:13–14:13) · 满潮（高潮） 19:02 (18:02–20:02) · 干潮（低潮） 23:43 (22:43–00:43) · 中潮 · 1.17 m
后壁湖公共停车场位于港区陆侧，官方列有小型车 113 格、摩托车 12 格及大客车 24 格，现行信息标示免费；重装下车后仍须沿港区动线搬运。
原停车场道路旁候车亭已不再是公交停靠处；携带装备乘车时，官方指示须往出水口方向约 100 米，在左侧新站牌候车，不要在旧亭久候。
2026-08-27 — 满潮（高潮） 05:44 (04:44–06:44) · 干潮（低潮） 13:15 (12:15–14:15) · 满潮（高潮） 19:01 (18:01–20:01) · 干潮（低潮） 23:45 (22:45–00:45) · 中潮 · 1.15 m
绿岛渔港页对应南寮渔港；官方交通信息显示从台东富冈搭客轮约 50 分钟抵达。携带气瓶或大型装备仍须先向船公司确认托运限制。
南寮渔港是高速客船、游乐船、玻璃艇和渔船共同停泊的港口；港池及泊位不是一般岸潜入口，应与邻近石朗潜水区分开判断。
2026-08-27 — 满潮（高潮） 05:21 (04:21–06:21) · 干潮（低潮） 12:01 (11:01–13:01) · 满潮（高潮） 18:16 (17:16–19:16) · 干潮（低潮） 23:50 (22:50–00:50) · 中潮 · 1.38 m
豆腐岬游憩区位于南方澳港南侧，官方设有停车场及公厕；携带潜水装备应进入游憩区既有停车动线，不在渔港航道旁临停卸装。
非自驾者可由苏澳新站或苏澳转运站转乘公交、出租车，也可搭 G28 或 1879 至南方澳；重装上车规定仍应先询问客运公司。
2026-08-27 — 满潮（高潮） 05:07 (04:07–06:07) · 干潮（低潮） 11:59 (10:59–12:59) · 满潮（高潮） 18:21 (17:21–19:21) · 干潮（低潮） 23:43 (22:43–00:43) · 中潮 · 1.43 m
万里桐聚落位于石珠与蟳广嘴之间，官方将万里桐至蟳广嘴海域划为生态保护区；搬运装备时不能把保护区潮间带当作任意穿越的捷径。
现行方案允许万里桐白天水肺岸潜在离岸 200 米内进行；这个数字是活动外界线，不代表整段岸线都可踩踏或任意选择下水点。
2026-08-27 — 满潮（高潮） 05:47 (04:47–06:47) · 干潮（低潮） 13:35 (12:35–14:35) · 满潮（高潮） 18:57 (17:57–19:57) · 干潮（低潮） 23:34 (22:34–00:34) · 中潮 · 0.9 m
出水口西侧位于后壁湖游艇港往猫鼻头路段附近，官方明确指出腹地狭小；携带气瓶或长蛙鞋抵达时，不应预设路边可供长时间整装。
后壁湖停车场旁旧候车亭已停用，现行公交站牌在往出水口方向约 100 米左侧；搭乘公共交通携带装备时应把这段步行搬运计入。
2026-08-27 — 满潮（高潮） 05:45 (04:45–06:45) · 干潮（低潮） 13:12 (12:12–14:12) · 满潮（高潮） 19:02 (18:02–20:02) · 干潮（低潮） 23:42 (22:42–00:42) · 中潮 · 1.14 m
石朗潜水区紧邻南寮，官方地址直接标为“绿岛乡石朗潜水区”；抵达后应依潜水区标示整装，不把相邻南寮港码头当作入口。
石朗是官方列名的水肺及浮潜水域，岸线为平缓延伸的珊瑚礁群；应使用现有潜水设施进出，避免直接踩踏活珊瑚和潮间带生物。
2026-08-27 — 满潮（高潮） 05:19 (04:19–06:19) · 干潮（低潮） 12:01 (11:01–13:01) · 满潮（高潮） 18:14 (17:14–19:14) · 干潮（低潮） 23:50 (22:50–00:50) · 中潮 · 1.38 m
柴口浮潜区官方地址为绿岛乡柴口 61 号，现场列有停车场及公厕；携带装备到场应使用景点停车区，再沿标示潜水步道进出。
柴口位于绿岛北岸，官方指出每年 6–8 月西南风期间常处于背风面；仍须以当天海况为准，不能把季节性避风描述当作保证。
2026-08-27 — 满潮（高潮） 05:22 (04:22–06:22) · 干潮（低潮） 12:01 (11:01–13:01) · 满潮（高潮） 18:17 (17:17–19:17) · 干潮（低潮） 23:50 (22:50–00:50) · 中潮 · 1.39 m
琉球海洋驿站位于中山路 5-10 号并设有停车场，但它是海洋教育和支援据点，不是全岛通用下水点；应先确认实际潜点再安排装备搬运。
小琉球全岛高潮线向外 200 米大部分属于水产动植物繁殖保育区；潜水可观察，但不得徒手采捕保护对象或破坏栖息环境。
2026-08-27 — 满潮（高潮） 06:52 (05:52–07:52) · 干潮（低潮） 14:12 (13:12–15:12) · 满潮（高潮） 19:54 (18:54–20:54) · 大潮 · 0.99 m
前往兰屿可从富冈搭船约 120 分钟，或从后壁湖搭船约 120–150 分钟抵达开元港；船班及装备托运须向各船公司确认。
客轮可载运摩托车但舱位有限，官方要求事先联系船公司；如用摩托车载气瓶和装备环岛，仍须遵守载重固定及部落道路停车规定。
2026-08-27 — 满潮（高潮） 05:29 (04:29–06:29) · 干潮（低潮） 12:11 (11:11–13:11) · 满潮（高潮） 18:14 (17:14–19:14) · 干潮（低潮） 23:55 (22:55–00:55) · 中潮 · 1.41 m
重点不是涨潮或退潮，而是“平潮”——满潮与干潮前后流速最弱、最适合岸潜与浮潜。涨退潮中段水流最强，较危险。建议对照当天潮汐时间，选在平潮前后下水。
对照本页今日的满潮与干潮时间，每次潮水转向前后约 1 小时就是平潮、流速较弱的时段。但仍须确认当天风浪、能见度与天气，并以潜水店与现场公告为准。
不能。平潮只表示天文潮转向附近的估算区间；风浪、局部流、能见度、进出水条件和管制仍须现场确认。没有相应训练或不熟悉潜点时，应由合格教练或潜导带领。