整理主要潛點的潮汐與浪況入口，潛水前可先比對平潮、浪高與天氣。
先用滿潮、乾潮前後一小時找出流速可能較弱的區間，再把浪高、風向、進出水路線與現場管制一起確認。平潮不是保證，狹口、岬角與島嶼背風面仍可能有局部流。
朔、望前後常進入大潮，滿乾潮高差較大，轉潮中段的流速也可能更明顯；上弦、下弦附近多接近小潮，潮差較小。但局部海流不只由天文潮決定，風、湧浪、海底地形與港口狹口都會改變實況。
太陽升高後，光線穿入水面的路徑較短；若水色清、浪面不亂，接近太陽過中天的數小時通常較適合看地形與拍攝。清晨、傍晚雖有斜射光，水下亮度下降較快。表中的日光區間不代表能見度，懸浮物、降雨逕流與浪況仍是關鍵。
龍洞灣海洋公園潛水服務區地址為龍洞街 63-8 號，園區開放與票價採動態公告；載裝備抵達前應先查營運方當日資訊，不能只看地圖顯示營業。
帶器材搭大眾運輸可在「龍洞灣海洋公園」站下車；官方列有 856、791、886、F837、F839 與假日山海線，班次與可攜裝備規則仍須向業者確認。
2026-08-27 — 乾潮（低潮） 00:57 (23:57–01:57) · 滿潮（高潮） 05:28 (04:28–06:28) · 乾潮（低潮） 13:28 (12:28–14:28) · 滿潮（高潮） 19:21 (18:21–20:21) · 中潮 · 0.89 m
南灣遊憩區入口為南灣路 223 號，官方停車場全日收費，設小型車 130 格、機車 40 格與大客車 20 格；重裝抵達應直接使用遊憩區停車動線。
遊憩區公告開放時間為 08:30–21:00，停車則全日計費；若安排清晨或夜間裝備進出，不可把停車場可進入誤認為水域服務已開放。
2026-08-27 — 滿潮（高潮） 05:45 (04:45–06:45) · 乾潮（低潮） 13:13 (12:13–14:13) · 滿潮（高潮） 19:02 (18:02–20:02) · 乾潮（低潮） 23:43 (22:43–00:43) · 中潮 · 1.17 m
後壁湖公有停車場在港區陸側，官方列有小型車 113 格、機車 12 格與大客車 24 格，現行資訊標示免費；重裝下車仍須沿港區動線搬運。
原停車場道路旁候車亭已不再是公車停靠處；若帶裝備搭車，官方指示要往出水口方向約 100 公尺，在左側新站牌候車，勿在舊亭久候。
2026-08-27 — 滿潮（高潮） 05:44 (04:44–06:44) · 乾潮（低潮） 13:15 (12:15–14:15) · 滿潮（高潮） 19:01 (18:01–20:01) · 乾潮（低潮） 23:45 (22:45–00:45) · 中潮 · 1.15 m
綠島漁港頁對應南寮漁港；官方交通資訊顯示自臺東富岡搭客輪約 50 分鐘抵達。攜帶氣瓶或大型裝備仍須先向船公司確認託運限制。
南寮漁港是高速客船、娛樂船、玻璃艇與漁船共同停泊的港口；港池與船席不是一般岸潛入口，應把港務動線和鄰近石朗潛水區分開判讀。
2026-08-27 — 滿潮（高潮） 05:21 (04:21–06:21) · 乾潮（低潮） 12:01 (11:01–13:01) · 滿潮（高潮） 18:16 (17:16–19:16) · 乾潮（低潮） 23:50 (22:50–00:50) · 中潮 · 1.38 m
豆腐岬遊憩區位在南方澳港南側，官方設有停車場與公廁；載潛水裝備應進入遊憩區既有停車動線，不在漁港航道旁臨停卸裝。
未自駕者可由蘇澳新站或蘇澳轉運站轉搭公車、計程車，亦可搭 G28 或 1879 至南方澳；重裝上車規則仍應先問客運業者。
2026-08-27 — 滿潮（高潮） 05:07 (04:07–06:07) · 乾潮（低潮） 11:59 (10:59–12:59) · 滿潮（高潮） 18:21 (17:21–19:21) · 乾潮（低潮） 23:43 (22:43–00:43) · 中潮 · 1.43 m
萬里桐聚落位在石珠與蟳廣嘴之間，官方把萬里桐至蟳廣嘴海域劃為生態保護區；搬運裝備時不能把保護區潮間帶當作任意穿越的捷徑。
現行方案允許萬里桐白天水肺岸潛在距岸 200 公尺內進行；這個數字是活動外界線，不代表整段岸際都可踩踏或任選下水口。
2026-08-27 — 滿潮（高潮） 05:47 (04:47–06:47) · 乾潮（低潮） 13:35 (12:35–14:35) · 滿潮（高潮） 18:57 (17:57–19:57) · 乾潮（低潮） 23:34 (22:34–00:34) · 中潮 · 0.9 m
出水口西側位在後壁湖遊艇港往貓鼻頭路段附近，官方明確指出腹地狹小；載氣瓶或長蛙鞋抵達時，不應預設路邊可供長時間整裝。
後壁湖停車場旁舊候車亭已停用，現行公車站牌在往出水口方向約 100 公尺左側；以大眾運輸載裝備時應先把這段步行搬運計入。
2026-08-27 — 滿潮（高潮） 05:45 (04:45–06:45) · 乾潮（低潮） 13:12 (12:12–14:12) · 滿潮（高潮） 19:02 (18:02–20:02) · 乾潮（低潮） 23:42 (22:42–00:42) · 中潮 · 1.14 m
石朗潛水區緊鄰南寮，官方地址直接標示為「綠島鄉石朗潛水區」；抵達後應依潛水區告示整裝，不把相鄰南寮港碼頭當入口。
石朗是官方列名的水肺與浮潛水域，岸線為平緩延伸的珊瑚礁群；應使用既有潛水設施進出，避免直接踩過活珊瑚與潮間帶生物。
2026-08-27 — 滿潮（高潮） 05:19 (04:19–06:19) · 乾潮（低潮） 12:01 (11:01–13:01) · 滿潮（高潮） 18:14 (17:14–19:14) · 乾潮（低潮） 23:50 (22:50–00:50) · 中潮 · 1.38 m
柴口浮潛區官方地址為綠島鄉柴口 61 號，現場列有停車場與公廁；載裝備到場應使用景點停車區，再沿標示潛水步道進出。
柴口位在綠島北岸，官方指出每年 6–8 月西南風期間常處於避風面；仍須以當日海況為準，不能把季節性避風描述當作保證。
2026-08-27 — 滿潮（高潮） 05:22 (04:22–06:22) · 乾潮（低潮） 12:01 (11:01–13:01) · 滿潮（高潮） 18:17 (17:17–19:17) · 乾潮（低潮） 23:50 (22:50–00:50) · 中潮 · 1.39 m
琉球海洋驛站位於中山路 5-10 號，設有停車場，但它是海洋教育與支援據點，不是全島通用下水口；應先確認實際潛點再安排裝備搬運。
小琉球全島高潮線向外 200 公尺大部分屬水產動植物繁殖保育區；潛水可觀察，但不得徒手採捕保育對象或破壞棲地環境。
2026-08-27 — 滿潮（高潮） 06:52 (05:52–07:52) · 乾潮（低潮） 14:12 (13:12–15:12) · 滿潮（高潮） 19:54 (18:54–20:54) · 大潮 · 0.99 m
前往蘭嶼可由富岡搭船約 120 分鐘，或由後壁湖搭船約 120–150 分鐘抵達開元港；船班與裝備託運須向各船公司確認。
客輪可載運機車但艙位有限，官方要求事先洽船公司；若以機車載氣瓶與裝備環島，仍須遵守載重固定及部落道路停放規範。
2026-08-27 — 滿潮（高潮） 05:29 (04:29–06:29) · 乾潮（低潮） 12:11 (11:11–13:11) · 滿潮（高潮） 18:14 (17:14–19:14) · 乾潮（低潮） 23:55 (22:55–00:55) · 中潮 · 1.41 m
重點不是漲潮或退潮，而是「平潮」——滿潮與乾潮前後流速最弱、最適合岸潛與浮潛。漲退潮中段水流最強，較危險。建議對照當天潮汐時間，選在平潮前後下水。
對照本頁今日的滿潮與乾潮時間，每次潮水轉向前後約 1 小時就是平潮、流速較弱的時段。但仍須確認當天風浪、能見度與天氣，並以潛水店與現場公告為準。
不能。平潮只表示天文潮轉向附近的估計區間；風浪、局部流、能見度、進出水條件與管制仍須現場確認。沒有相應訓練或不熟悉潛點時，應由合格教練或導潛帶領。