南灣海水浴場潛水前可先查看潮汐轉折與浪況；平潮只是參考，實際仍需依教練、現場與安全規範決定。
表內平潮區間以每次滿潮或乾潮前後 60 分鐘估算；較強日光區間以當日日出、日落中點前後各 2 小時計算。兩者都是行程篩選用的時間窗，不是安全判定。
| 日期 | 平潮估計 | 今日潮差 | 月相／照明 | 日出／日落 | 較強日光估計 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-10-19 | 乾潮（低潮） 08:25 (07:25–09:25) | 小潮 · 0 m | 上弦月 55% | 05:53 / 17:29 | 09:41–13:41 |
| 2026-10-20 | 滿潮（高潮） 00:32 (23:32–01:32) · 乾潮（低潮） 09:22 (08:22–10:22) | 小潮 · 0.72 m | 盈凸月 64% | 05:54 / 17:28 | 09:41–13:41 |
| 2026-10-21 | 滿潮（高潮） 02:06 (01:06–03:06) · 乾潮（低潮） 10:01 (09:01–11:01) · 滿潮（高潮） 16:28 (15:28–17:28) · 乾潮（低潮） 21:04 (20:04–22:04) | 小潮 · 0.72 m | 盈凸月 73% | 05:54 / 17:28 | 09:41–13:41 |
| 2026-10-22 | 滿潮（高潮） 03:18 (02:18–04:18) · 乾潮（低潮） 10:29 (09:29–11:29) · 滿潮（高潮） 16:41 (15:41–17:41) · 乾潮（低潮） 22:06 (21:06–23:06) | 小潮 · 0.72 m | 盈凸月 82% | 05:54 / 17:27 | 09:41–13:41 |
| 2026-10-23 | 滿潮（高潮） 04:16 (03:16–05:16) · 乾潮（低潮） 10:51 (09:51–11:51) · 滿潮（高潮） 16:56 (15:56–17:56) · 乾潮（低潮） 22:57 (21:57–23:57) | 小潮 · 0.72 m | 盈凸月 89% | 05:55 / 17:26 | 09:41–13:41 |
| 2026-10-24 | 滿潮（高潮） 05:08 (04:08–06:08) · 乾潮（低潮） 11:08 (10:08–12:08) · 滿潮（高潮） 17:14 (16:14–18:14) · 乾潮（低潮） 23:44 (22:44–00:44) | 小潮 · 0.89 m | 盈凸月 95% | 05:55 / 17:26 | 09:40–13:40 |
| 2026-10-25 | 滿潮（高潮） 05:57 (04:57–06:57) · 乾潮（低潮） 11:24 (10:24–12:24) · 滿潮（高潮） 17:37 (16:37–18:37) | 中潮 · 0.81 m | 盈凸月 99% | 05:56 / 17:25 | 09:40–13:40 |
朔、望前後常進入大潮，滿乾潮高差較大，轉潮中段的流速也可能更明顯；上弦、下弦附近多接近小潮，潮差較小。但局部海流不只由天文潮決定，風、湧浪、海底地形與港口狹口都會改變實況。
大潮通常出現在朔望前後，潮差較大；中潮與小潮的潮差依序較小。
太陽升高後，光線穿入水面的路徑較短；若水色清、浪面不亂，接近太陽過中天的數小時通常較適合看地形與拍攝。清晨、傍晚雖有斜射光，水下亮度下降較快。表中的日光區間不代表能見度，懸浮物、降雨逕流與浪況仍是關鍵。
以下只顯示官方來源或站長現場確認的資訊；尚待查核的內容不會出現在頁面。出發前仍請確認現場公告與即時管制。
重點不是漲潮或退潮，而是「平潮」——滿潮與乾潮前後流速最弱、最適合岸潛與浮潛。漲退潮中段水流最強，較危險。建議對照當天潮汐時間，選在平潮前後下水。
對照本頁今日的滿潮與乾潮時間，每次潮水轉向前後約 1 小時就是平潮、流速較弱的時段。但仍須確認當天風浪、能見度與天氣，並以潛水店與現場公告為準。
不能。平潮只表示天文潮轉向附近的估計區間；風浪、局部流、能見度、進出水條件與管制仍須現場確認。沒有相應訓練或不熟悉潛點時，應由合格教練或導潛帶領。
現行官方頁面列出南灣白天浮潛，但水肺岸潛清單沒有南灣；安排水肺活動前請直接向墾管處確認最新許可與現場分區。
潮汐時間與潮高取自本站每日更新的中央氣象署預報；日出日落與月相由同一套天文計算在建置時產生。