日出
高尾山
区域: 八王子市
登山缆车加健行即可登顶，晴朗清晨山顶展望台有机会远眺富士山，是东京都内少数的日出登山选择。
整理东京近期蓝调时刻、黄金时刻、日出日落与月相，适合规划晨昏摄影、城市夜景与旅行拍摄。
| 日期 | 蓝调时刻 | 黄金时刻 | 日出 | 日落 | 今晚月相 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-10-19 | 05:23-05:49 / 17:01-17:27 | 05:49-06:23 / 16:27-17:01 | 05:49 | 17:01 | 上弦月 54% |
| 2026-10-20 | 05:24-05:50 / 17:00-17:26 | 05:50-06:24 / 16:26-17:00 | 05:50 | 17:00 | 盈凸月 64% |
| 2026-10-21 | 05:25-05:50 / 16:59-17:25 | 05:50-06:25 / 16:24-16:59 | 05:50 | 16:59 | 盈凸月 73% |
| 2026-10-22 | 05:25-05:51 / 16:58-17:24 | 05:51-06:26 / 16:23-16:58 | 05:51 | 16:58 | 盈凸月 81% |
| 2026-10-23 | 05:26-05:52 / 16:57-17:23 | 05:52-06:27 / 16:22-16:57 | 05:52 | 16:57 | 盈凸月 89% |
| 2026-10-24 | 05:27-05:53 / 16:55-17:21 | 05:53-06:28 / 16:20-16:55 | 05:53 | 16:55 | 盈凸月 95% |
| 2026-10-25 | 05:28-05:54 / 16:54-17:20 | 05:54-06:29 / 16:19-16:54 | 05:54 | 16:54 | 盈凸月 98% |
今天太阳从东（101°）升起，向西（259°）落下；先按方位找前景，再用表格抓时间。
东京近一周日照减少约 15 分钟，今天白昼约 11h 13m。
东京今天早晚黄金时刻约各 35／35 分钟。
这七天中，2026-10-25月光最亮（98%），2026-10-19最暗（54%）；按夜景或星空目标选日期。
先用上方当地时间抓抵达时间，再按方向选景点：东侧与东南侧适合看日出，西海岸适合看日落。
日出
区域: 八王子市
登山缆车加健行即可登顶，晴朗清晨山顶展望台有机会远眺富士山，是东京都内少数的日出登山选择。
日落
区域: 港区・东京湾
沙滩正面向彩虹大桥，夕阳西下时大桥与市区高楼轮廓成为经典画面，交通便利适合傍晚散步。
日出／日落
区域: 港区
室内展望台不受天气影响，可以360度俯瞰东京市区，日出与日落时段灯光和城市色调变化都值得一看。
这份日历把未来几天的晨昏光线摊开，适合在出门前先决定要追暖色、冷色、剪影还是月亮。
蓝调
日出前与日落后的蓝调时刻，天空还有层次，路灯和建筑灯也开始明显。城市夜景、桥梁、街口与水面倒影都很适合。
黄金
太阳角度低时，光线比较柔，也容易形成长阴影。风景、人像、海岸线和山脊线都能在这段时间得到更有方向感的光。
月亮
明亮月光可以帮前景补光，也可能压低星空对比。若想让月亮入镜，还需要再确认月出月落与方位。
好的光线只维持几分钟，事前想好画面会比到现场才找位置更可靠。
抵达
日出日落前后变化很快，最好提前 20 到 30 分钟到现场，先确认构图、安全动线与替代角度。
画面
倒影、水痕、街灯、人影、山线和建筑轮廓，常常才是照片的主角。时间表只告诉你何时有光，现场元素决定照片是否成立。
备案
如果日落被挡住，不代表整趟失败。云层、剪影、街灯、雨后反光和蓝调时刻都能成为替代题材。