日出
外澳沙滩
区域: 头城海岸
东向沙滩可拍龟山岛与日出，低潮时不必走远；浪况或离岸流警示时只在岸上拍摄。
整理宜兰近期蓝调时刻、黄金时刻、日出日落与月相，适合规划晨昏摄影、城市夜景与旅行拍摄。
| 日期 | 蓝调时刻 | 黄金时刻 | 日出 | 日落 | 今晚月相 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-10-19 | 05:28-05:51 / 17:23-17:46 | 05:51-06:22 / 16:52-17:23 | 05:51 | 17:23 | 上弦月 55% |
| 2026-10-20 | 05:29-05:52 / 17:22-17:45 | 05:52-06:23 / 16:51-17:22 | 05:52 | 17:22 | 盈凸月 64% |
| 2026-10-21 | 05:29-05:52 / 17:21-17:44 | 05:52-06:23 / 16:51-17:21 | 05:52 | 17:21 | 盈凸月 73% |
| 2026-10-22 | 05:30-05:53 / 17:21-17:44 | 05:53-06:24 / 16:50-17:21 | 05:53 | 17:21 | 盈凸月 82% |
| 2026-10-23 | 05:30-05:53 / 17:20-17:43 | 05:53-06:24 / 16:49-17:20 | 05:53 | 17:20 | 盈凸月 89% |
| 2026-10-24 | 05:31-05:54 / 17:19-17:42 | 05:54-06:25 / 16:48-17:19 | 05:54 | 17:19 | 盈凸月 95% |
| 2026-10-25 | 05:31-05:55 / 17:18-17:41 | 05:55-06:26 / 16:47-17:18 | 05:55 | 17:18 | 盈凸月 99% |
今天太阳从东（100°）升起，向西（260°）落下；先按方位找前景，再用表格抓时间。
宜兰近一周日照减少约 9 分钟，今天白昼约 11h 32m。
宜兰今天早晚黄金时刻约各 31／31 分钟。
这七天中，2026-10-25月光最亮（99%），2026-10-19最暗（55%）；按夜景或星空目标选日期。
先用上方当地时间抓抵达时间，再按方向选景点：东侧与东南侧适合看日出，西海岸适合看日落。
日出
区域: 头城海岸
东向沙滩可拍龟山岛与日出，低潮时不必走远；浪况或离岸流警示时只在岸上拍摄。
日出
区域: 头城乌石港
斜屋顶与东侧天空适合清晨几何构图；场馆开放前不要进入封闭区域。
日落
区域: 五结乡
西侧河面适合拍暮色与倒影，风大时水面会失去层次；雨后先确认步道积水。
这份日历把未来几天的晨昏光线摊开，适合在出门前先决定要追暖色、冷色、剪影还是月亮。
蓝调
日出前与日落后的蓝调时刻，天空还有层次，路灯和建筑灯也开始明显。城市夜景、桥梁、街口与水面倒影都很适合。
黄金
太阳角度低时，光线比较柔，也容易形成长阴影。风景、人像、海岸线和山脊线都能在这段时间得到更有方向感的光。
月亮
明亮月光可以帮前景补光，也可能压低星空对比。若想让月亮入镜，还需要再确认月出月落与方位。
好的光线只维持几分钟，事前想好画面会比到现场才找位置更可靠。
抵达
日出日落前后变化很快，最好提前 20 到 30 分钟到现场，先确认构图、安全动线与替代角度。
画面
倒影、水痕、街灯、人影、山线和建筑轮廓，常常才是照片的主角。时间表只告诉你何时有光，现场元素决定照片是否成立。
备案
如果日落被挡住，不代表整趟失败。云层、剪影、街灯、雨后反光和蓝调时刻都能成为替代题材。