日出
外澳沙灘
區域: 頭城海岸
東向沙灘可拍龜山島與日出，低潮時不必走遠；浪況或離岸流警示時只在岸上拍攝。
整理宜蘭近期藍調時刻、黃金時刻、日出日落與月相，適合規劃晨昏攝影、城市夜景與旅遊拍攝。
| 日期 | 藍調時刻 | 黃金時刻 | 日出 | 日落 | 今晚月相 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026-10-19 | 05:28-05:51 / 17:23-17:46 | 05:51-06:22 / 16:52-17:23 | 05:51 | 17:23 | 上弦月 55% |
| 2026-10-20 | 05:29-05:52 / 17:22-17:45 | 05:52-06:23 / 16:51-17:22 | 05:52 | 17:22 | 盈凸月 64% |
| 2026-10-21 | 05:29-05:52 / 17:21-17:44 | 05:52-06:23 / 16:51-17:21 | 05:52 | 17:21 | 盈凸月 73% |
| 2026-10-22 | 05:30-05:53 / 17:21-17:44 | 05:53-06:24 / 16:50-17:21 | 05:53 | 17:21 | 盈凸月 82% |
| 2026-10-23 | 05:30-05:53 / 17:20-17:43 | 05:53-06:24 / 16:49-17:20 | 05:53 | 17:20 | 盈凸月 89% |
| 2026-10-24 | 05:31-05:54 / 17:19-17:42 | 05:54-06:25 / 16:48-17:19 | 05:54 | 17:19 | 盈凸月 95% |
| 2026-10-25 | 05:31-05:55 / 17:18-17:41 | 05:55-06:26 / 16:47-17:18 | 05:55 | 17:18 | 盈凸月 99% |
今日太陽從東（100°）升起，於西（260°）落下；先依方位找前景，再用表格抓時間。
宜蘭近一週日照減少約 9 分鐘，今日白晝約 11h 32m。
宜蘭今日早晚黃金時刻約各 31／31 分鐘。
這七天中，2026-10-25月光最亮（99%），2026-10-19最暗（55%）；夜景與星空可依目標選日期。
先用上方當地時間抓抵達時間，再依方向選景點：東側與東南側適合看日出，西海岸適合看日落。
日出
區域: 頭城海岸
東向沙灘可拍龜山島與日出，低潮時不必走遠；浪況或離岸流警示時只在岸上拍攝。
日出
區域: 頭城烏石港
斜屋頂與東側天空適合清晨幾何構圖；場館開放前不要進入封閉區域。
日落
區域: 五結鄉
西側河面適合拍暮色與倒影，風大時水面會失去層次；雨後先確認步道積水。
這份日曆把未來幾天的晨昏光線攤開，適合在出門前先決定要追暖色、冷色、剪影還是月亮。
藍調
日出前與日落後的藍調時刻，天空還有層次，路燈和建築燈也開始明顯。城市夜景、橋梁、街口與水面倒影都很適合。
黃金
太陽角度低時，光線比較柔，也容易形成長陰影。風景、人像、海岸線和山稜線都能在這段時間得到更有方向感的光。
月亮
明亮月光可以幫前景補光，也可能壓低星空對比。若想讓月亮入鏡，還需要再確認月出月落與方位。
好的光線只維持幾分鐘，事前想好畫面會比到現場才找位置更可靠。
抵達
日出日落前後變化很快，最好提前 20 到 30 分鐘到現場，先確認構圖、安全動線與替代角度。
畫面
倒影、水痕、街燈、人影、山線和建築輪廓，常常才是照片的主角。時間表只告訴你何時有光，現場元素決定照片是否成立。
備案
如果日落被擋住，不代表整趟失敗。雲層、剪影、街燈、雨後反光和藍調時刻都能成為替代題材。